V posledních letech se na internetu rozšířil nový trend s názvem „mewing“. Jedná se o techniku, která slibuje vylepšení vzhledu čelisti a celkového obličeje. Mewing získal popularitu především díky sociálním sítím a influencerům, kteří ukazují své proměny. V tomto článku se podíváme na to, co mewing je, proč je důležitý a jak může pozitivně ovlivnit vaše zdraví a vzhled.
Co je Mewing?
Mewing je technika správného umístění jazyka v ústech. Byla pojmenována po ortodontistovi Dr. Mike Mew, který tuto metodu popularizoval. Základní principy mewingu zahrnují:
- Správné umístění jazyka: Jazyk by měl být přitisknutý k hornímu patru úst.
- Správné dýchání: Dýchání by mělo probíhat nosem, ne ústy.
- Správné držení těla: Udržování správného držení těla může také přispět k výsledkům.
Proč je Mewing Důležitý?
1. Estetika
Jedním z hlavních důvodů, proč lidé začínají s mewingem, je vylepšení vzhledu čelisti. Správné umístění jazyka může pomoci vyvinout silnější a definovanější čelist, což je často považováno za atraktivní.
2. Zdraví
Mewing má také zdravotní výhody. Správné umístění jazyka a nosní dýchání mohou přispět k lepšímu dýchání, snížení rizika chrápání a zlepšení celkové funkce dýchacího systému.
3. Prevence ortodontických problémů
Správná poloha jazyka může pomoci předcházet ortodontickým problémům, jako je přetíženost zubů a nesprávné zarovnání čelistí. To může vést ke snížení potřeby ortodontických zákroků v budoucnu.
Proč je Mewing Trendem?
1. Sociální média a influenceři
Mewing se stal populárním díky sociálním médiím, kde lidé sdílejí své transformace a výsledky. Influenceři a YouTubeři často ukazují své proměny a poskytují návody na správnou techniku, což motivuje další lidi, aby to vyzkoušeli.
2. Přístupnost
Mewing je jednoduchý a nevyžaduje žádné speciální vybavení nebo návštěvy lékařů. Každý může začít kdykoliv a kdekoliv, což z něj činí velmi přístupnou metodu.
3. Přirozené výsledky
Lidé jsou stále více přitahováni k přirozeným metodám vylepšování vzhledu, místo invazivních procedur. Mewing slibuje přirozené výsledky, které jsou dosaženy postupně a bez chirurgických zákroků.
Závěr
Mewing není jen o estetice, ale také o celkovém zdraví a pohodě. Správné umístění jazyka a nosní dýchání mohou mít pozitivní vliv na váš vzhled, zdraví a kvalitu života. Pokud hledáte přirozený způsob, jak vylepšit svou čelist a obličej, mewing stojí za vyzkoušení. A nezapomeňte, že spolu se správným držením těla a technikou mewingu může žvýkání speciálních žvýkaček, jako jsou ty z JawGym.cz, dále podpořit posilování vašich obličejových svalů a přispět k dosažení požadovaných výsledků.